Niet te veel calorieën en voldoende bewegen houdt je op een gezond gewicht. Een te hoog gewicht vergroot kans op hart- en vaatziekten, diabetes en bepaalde vormen van kanker. Eet daarom niet te veel. Beweeg tenminste 30 minuten per dag.
Op deze pagina vind u een overzicht van de meningen van onze bezoekers over de diëten die op deze website worden besproken. Als u uw mening geeft over een bepaald dieet krijgt u ook direct de meningen van anderen te zien.